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D'expérience

Studio de yoga à Marly le Roi Avec Fanny Bruguier

«La pratique du yoga permet de transformer le corps physique, adoucir l’activité mentale et ouvre l’esprit».

Fanny a découvert le yoga en vivant à Tokyo, avec son mari, en 1998. Enceinte de sa première fille et désireuse de profiter pleinement de sa grossesse, sa curiosité l’a poussée à s’inscrire à un cours de yoga prénatal. Malgré la barrière de la langue, elle a apprécié chaque instant, découvrant la respiration (Prana), les postures (Asanas) en se connectant à son corps.

Quelques années plus tard, elle vivait avec sa famille à New York, la ville animée qui ne dort jamais, où tout le monde se précipitait en club de sport. Au lieu de cela Fanny s’est reconnectée avec la danse classique en s’inscrivant avec la danseuse bien connue, Anna Lederfiend, pour des cours pour adultes de technique de barre au sol à l’American Youth Dance Theater. En même temps, Fanny a exploré le pilates avec Mathilde Klein, élève de Joe Pilates lui-même. Au cours de sa troisième grossesse, elle a ressenti le besoin de renouer avec le yoga en plus du pilates. Fanny a eu la chance de reprendre la pratique du yoga à Woodstock, NY avec une pratique Iyengar en premier lieu auprès de Barbara Boris.

“Si la fondation est ferme, la base peut résister aux intempéries. La pratique du yoga est le fondement, de sorte que le Soi n’est pas secoué en aucune circonstance. ” B.K.S. Iyengar.

Son voyage yoguique s’est poursuivi avec Linda Lalita Winnick au Shakti Yoga à Woodstock, NY avec qui elle a trouvé une pratique plus fluide correspondant à ses envies: le Vinyasa.
L’exploration du Vinyasa a conduit Fanny dans une formation d’enseignant 200h avec Linda. De retour en France, dans la banlieue ouest de Paris, elle a rencontré Gemma Vassallo Ollier avec qui elle a effectué une formation d’enseignant Yin (50h) au Modo Yoga Paris.

Professeur certifié à Yoga Alliance, elle réalise la chance qu’elle a d’enseigner la pratique du yoga et espère que ses cours permettront à ses élèves de trouver un meilleur équilibre, de sentir leur corps évoluer et de ressentir un bien être général.